Питание пшенной кашей (также йогурт, банан, капустный суп и кефир)
Диета на пшенной каше была разработана диетологами для снижения веса, а также для обогащения организма витаминами и микроэлементами. Он хорошо переносится и очень хорошо сбалансирован. Ведь пшено - очень полезный продукт и содержит большое количество витаминов группы В: В1 (борется с усталостью, депрессией и улучшает память), В2 (помогает бороться с перхотью и прыщами, делает волосы гуще и крепче и очищает кожу), В5 (облегчает п...
Диета, "стол номер 8".
Блюда варят, тушат или запекают. Жареные, пюреобразные и рубленые продукты нежелательны. Используйте заменители сахара для приготовления сладких блюд и напитков. Температура подаваемых блюд нормальная.
Рекомендуемая диета.
Хлебобулочные изделия: ржаной и пшеничный хлеб из цельного зерна, 100-150 г белкового пшеничного хлеба и белкового отрубного хлеба в день. Крупы и макаронные изделия: хрупкие крупы из гречневой, перловой ячневой и молотой ячменной муки, с пониженным с...
Гестационный диабет: что нужно знать беременным женщинам.
Как только женщина узнает о своей беременности, мир вокруг нее полностью меняется. Жизнь приобретает новый смысл и окрашивается в новые цвета, потому что беременность - это настоящее волшебство и величайшее чудо света. В течение девяти месяцев внутри тела женщины растет крошечное существо, которое вскоре превращается в нового маленького человечка. Это замечательный и уникальный период жизни, полный новых ощущений, эмоций, тревог и волнен...
Диета воина: эффективная потеря веса для людей, которые любят есть по ночам .
Новая диета обещает быстро избавиться от лишнего веса, улучшить концентрацию внимания и повысить уровень энергии. Да: есть после 6 часов не только можно, но и нужно. Дополнительная информация - документ "Экспресс-газета".
Подпишитесь и читайте Экспресс газету :
Карантин исключил их из всех расписаний. Многие люди просыпаются к обеду или вечером, поэтому вечерние трапезы являются нормой (но это не помешало "совам"). ...
Атрофия костей. Причины и следствия.
Человек обычно узнает о наличии атрофии челюсти и поглощении костной массы во время процедуры трансплантации. Для него невозможность установить обычные имплантаты в ротовую полость является неприятной новостью. И потому, что человек не беспокоился о своевременной установке имплантата или предпочел съемную протезную конструкцию, которая не дает достаточной жевательной нагрузки на челюстную кость сразу. Из-за этого кости истончаются, атрофируются и становятся ...